心得內容

在某個滑手機的耍廢時光，我在社群軟體上偶然逛到了之前的高中同學所發出的動態，許久不見她的樣子似乎跟我之前認識的完全不同，突然一個動態讓我驚訝，不禁讓我有些好奇地想問是什麼樣的事情會讓她產生這麼大的改變，但對於一個已經兩三年沒聯絡的同學，彼此的距離也相當的遠，而且面對一個擁有多重精神病(憂鬱、躁鬱、暴食等)的病人，真得很難了解她在想什麼，也不知道如何提供幫助。
為了能好好的面對，我決定先了解這樣類型的病人，在搜尋資料時，我找到了這本「精神病手記：反覆自殘的三年自述」，它以一個治療者與被治療者雙重角度來訴說他的心路歷程，整本書以日記型式寫作，你可以深入了解他在面對事情時，內心所產生的思想以及作法。
每個人都是不同的個體，所產生的病徵也都不一樣，同一種治療方法不一定適用每個人，所以書中提到「同理之艱難，也是助人、治療者之艱難」，若不知怎麼做就以傾聽對方開始吧，也許這並不是一個好的解決方式，但或許是個不錯的了解方式。