心得內容

我從國小開始就有寫日記的習慣，不管那天的心情好還是不好我都會寫日記，寫日記是一種心情的抒發是一種心靈上的寄託。現代的科技日新月異，我們常常為了追逐跟上時代，而常常忘記與自己對話，對我而言，寫日記就是與自己對話的最佳方式。等到幾年過後回首看看日記的內容，偶爾我會覺得自己很幼稚，或許現在的我我會怎麼做，但當時想不出來這就表示著我長大了。
我喜歡與自己對話喜歡心靈上的沉澱，因為唯有這樣才可以讓自己過的很開心，孔子說：「每日要三省吾身」，每天一定都要花一點時間寫日記，反省自己今天發生什麼事情，並且去想可以怎麼改變。
「練習寫感恩日記，好處多多。」
寫下的日記簡單到有時只是一個想法，有時是一個感動，更有時只是對話，記得那個心底觸動的片刻。沒有任何壓力。所以，現在寫日記反而是睡前一件安定心情的儀式。 久而久之，越來越知道怎麼更正面、積極的看待人生。我想這就是紀錄青春最好的方式吧！