心得內容

作者在這本書的開始，先以理論的方面解釋人會有評判的行為，是因為演化的關係，接著在以各方面的行為:如語調、眼神等來舉出不同批判的例子。
這本書我最喜歡的部分是，第五章的同儕間的讚美與責備，這個章節大多在探討平時我們與朋友間相處會遇到的問題，還有自我認知的相關部分，書中一部分就提到說對女人或者男人的認知，都是在責備或讚美中學習的，就像生活中常常有人說女孩就該溫柔，就該選擇文職工作，男孩就是不能哭，就該選擇理科工作，這種帶著性別的刻板印象，使得我們常常忽略自我的認知。
這本書運用理論夾雜心理學的表現手法，在各章節以不同的人際關係作為例子，敘述不同的讚美與評判，使每一種描述都在理性與感性間相互引響，引發省思，是本有深度且值得回味的好書。