心得內容

本人想推薦這本書的理由是看這本書可以得到一點點勇氣。
人可以不用完美，可以面對自己的弱點和缺點，不用打腫臉充胖子，也不用裝作一切都會。
學會接納自己的不完美，理解自己的自卑，很多行為是因為自卑而來，很多行為我們都有自己編好的理由，但其實都是自己想要這麼做，才會去跟那些理由連結在一起。

優越感的追求是具有彈性的。當我們努力受到挫折，我們可以去尋找其他出路，找到解決的方法，而不是固執在同一條路上，一直在鑽牛角尖，久了是會生病的。

我還在了解我自己，有時膽卻，有時狂妄，有時真的不了我自己在幹麼。透過看這些心理方面的書，我試著慢慢去理解自己為什麼這樣做，為什麼說那樣傷人的話，我想好好認識我自己，得到一點點的小勇氣。