心得內容

阿德勒認為，人生應該是一個生命的起點到生命終點的過程，在這個過程中有無意義都是個人能感知的，而這種主觀感知又跟個人的人生意義以及所處社會有密切關係，也因此只有在你認識到人生對你的真正意義，才能活出最大價值。
書中分成不同面向，共同的探討「人生意義」這塊，先從個人價值開始，告訴讀者每個生命都是獨一無二，角色皆伴隨著責任而存在，去認識自己、挑戰自己，讓自己變得完整吧！另外也談到了讓心靈去支配你的肉體，肉體的美源自於心靈之美，人的高貴在於有靈魂的生活著。而每個人都可能有的自卑，要如何跨越，敢於向自己的弱點宣戰，並確立自己的優越感目標很重要。最後不管是人際關係還是愛情，彌合人與人之間距離的情感，理解彼此的依附關係，這些皆是人類最古老的願望。
這本書帶領著讀者從不同面向探討人生，案例貼切事實並打動人心，也點出了現代人的矛盾及焦慮，相信看完這本書，能讓我們在人生道路上所追求的事物有所收穫和改觀。