心得內容

書裡有講到人類會產生憂慮的主要原因，是無法容忍對事情產生不確定感。這滿讓我感同身受的，因為對未來的事不可提前預知，因此對未來會感到害怕，怕一個失誤影響前途等。可以的話真希望人是可以沒有憂慮這個壞想法來影響自己的生理與心理，但我也知道這是不可能的，要如何把憂慮轉變成動力，值得我從這本書裡深入了解。原來如果能在自己擅長的領域做出一番的成就，不但能有自己的尊嚴和成就感，這樣的自己也算是個好的成功者。沒有任何事情值得憂慮的，不管自己有多害怕也無法改變既定發生的情況，只是在浪費時間，所以唯有改變想法，坦然面對，一件一件好好處理解決，才能讓自己變輕鬆些，才不容易受到任何心裡的污染，或輕易成為生活的奴隸，遠離憂慮這個負面情緒，才是人生的勝利者。