每當卡關的時候，許多自助書籍會告訴你，問題就出在你身上，因為現在所發生的一切，都是過去的經歷所致，就像推倒一列骨牌那樣。 然而，你會發現，即使了解自己的問題，對未來一點幫助也沒有。 ✓擺脫心底創傷的羈絆✓重新改寫你的故事✓用實際行動強化潛意識✓打造具「強迫機制」的環境