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一直以來, 都沒有好好擁抱自己 : 從負面情緒找回與人相處的自信
書中所介紹的,是專業諮詢師自己與他人的親身經歷,藉由療癒兒時的內心傷痛和演練「德馬蒂尼法則」,從內心消除對他人的憤怒、嫉妒、輕視、批評,拒絕被扭曲的快樂所擺佈,進而找回原本的自己、喜愛原本的自己。
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