心得內容

在平常時，我時常會因為發生各種事情，平白無故地想像很多有意無意的問題，進而將自己變得杞人憂天，甚至焦頭爛額、無所適從，不知道自己現在的存在有甚麼真正意義。但在事發過後，回過頭想，不如少去想一些沒意義的問題，只想一件有意義的事情，或是不去亂想問題的後果，不做無所謂的想像。如果總是在想著某件事情，它的記憶就會越來越印象深刻，而且總是提那些糟糕透頂的事情，自己的心情多少會受到影響，行為也會跟著受到影響，進而影響到自己的工作和生活。但不可否認的是在我們的學習、工作、生活中，難免會遇到接二連三想不開的事情，所以我要學會如何克服迎面而來的負面情緒，放下心靈包袱。不要想太多，你會發現所有事情都會有自己合理的結局；不要想太多，你會發現其實生活越來越簡易而富足。